کتاب 101 راه برای کاهش استرس

خلاصه کتاب

قیمت اصلی: 158.000 تومان بود.قیمت فعلی: 47.400 تومان.

حراج!
70 % تخفیف

مشخصات کتاب 101 راه برای کاهش استرس

توضیحات تکمیلی

وزن 0,100 کیلوگرم
شابک

انتشارات

تعداد صفحات

جنس کاغذ

نوع جلد

طلق مات

سال چاپ

1403

نوبت چاپ

مترجم

نویسنده

کارولین لیف

توضیحات کتاب 101 راه برای کاهش استرس

معرفی کتاب 101 راه برای کاهش استرس

دکتر کارولین لیف، عصب‌شناس و نویسنده کتاب‌های پرفروش، در این کتاب عملی، 101 راهکار ساده و عملی برای کاهش استرس ارائه می‌کند تا بتوانید ذهن، خلق و سلامت روان خود را تقویت کنید. با این راهبردهای ساده برای خودمراقبت ذهنی، می‌توانید روش تفکر و زندگی‌تان را تغییر دهید.

فروشگاه آیهان بوک این کتاب را در اختیار شما علاقه مندان قرار داده است.

کتاب های مرتبط

نظرات شما

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب 101 راه برای کاهش استرس”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *