کتاب رهایی از اضطراب و استرس

خلاصه کتاب

«دیوید دی. برنز» متولد ۱۹ سپتامبر ۱۹۴۲ روانپزشك، شناخت درمانگر و استاد بازنشسته در بخش روانپزشکی و علوم رفتاری در دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد و نویسنده کتابهای پرفروش روانشناسی است. در ایران چند کتاب از وی ترجمه شده‌است. از جمله این آثار کتابهای Feeling Good: The New Mood Therapy (در ایران با عنوان‌های “افسردگی چرا” و “روانشناسی افسردگی” و “احساس خوب: روش جدید درمان خلق و خو”) و The Feeling Good Handbook (در ایران با عنوان “از حال بد به حال خوب“) شهرت و محبوبیت بیشتری در ایران دارد. در اینجا با کتاب رهایی از اضطراب و استرس از این نویسنده آشنا می شویم

قیمت اصلی: 200.000 تومان بود.قیمت فعلی: 60.000 تومان.

حراج!
70 % تخفیف

مشخصات کتاب رهایی از اضطراب و استرس

توضیحات تکمیلی

وزن 0,100 کیلوگرم
شابک

انتشارات

تعداد صفحات

جنس کاغذ

نوع جلد

طلق مات

سال چاپ

1402

نوبت چاپ

مترجم

نویسنده

دکتر دیوید برنز

توضیحات کتاب رهایی از اضطراب و استرس

معرفی کتاب رهایی از اضطراب و استرس

دکتر برنز یکی از پایه گذاران روش شناخت درمانی است که اثر بخشی سریع آن در درمان افسردگی اضظراب روابط انسانی و به طور کلی مشکلات روانی زبانزد خاص و عام است. او همچنین مبتکر روش درمان از طریق نوسازی حالات انسان است. کتاب رهایی از اضطراب و استرس اثر دیوید برنز انتشارات نیک فرجام، راهکارهایی را به شما ارائه می‌دهد تا بدون استفاده از هر گونه دارو، استرس و اضطراب خود را درمان کنید.

فروشگاه آیهان بوک این کتاب را در اختیار شما علاقه مندان قرار داده است.

کتاب های مرتبط

نظرات شما

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب رهایی از اضطراب و استرس”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *