کتاب خیره به خورشید

درباره کتاب خیره به خورشید:

چقدر راجع به منشاء به وجود آمدن نگرانی‌ها و اضطراب‌هایتان اطلاع دارید؟ آیا اطمینان دارید که هراس از مرگ در شما وجود ندارد؟ سوژه این کتاب یالوم مانند همیشه مراجعه‌کنندگان او هستند. وی متوجه می‌شود که حال بد بیشتر بیمارانش با مشکلات و نگرانی‌های مختلف، ریشه در ترس آنان از مردن دارد. یالوم پس از ریشه‌یابی این هراس در بیمارانش تلاش می‌کند تا با ارائه راهکارهایی، آرامش را جایگزین حال بد آنان کند.

کتاب حاضر رویکردی کاملا دلگرم کننده نسبت به مقوله ترس از مردن ارائه می‌دهد. اروین د. یالوم (Irvin D. Yalom) پس از سال‌ها تحقیق، کار و تجربه بیان می‌دارد که ترس از مرگ دلیل بسیاری از اضطراب‌های ما در زندگی است. اینطور احساسات درنتیجه اتفاقاتی دردناک اما بیدارکننده به وجود می‌آیند. مانند کابوس‌ها، از دست دادن‌ها (مرگ عزیز، از دست دادن کار یا خانه)، بیماری، ضربه روحی یا پا به سن گذاشتن.

یالوم در کتاب خیره به خورشید (Staring at the sun) می‌گوید زمانی که ما به هر نحوی با مرگ‌مان روبه‌رو می‌شویم، اولویت‌هایمان را تغییر می‌دهیم و به سراغ کارها و افرادی می‌رویم که بیشتر برایمان عزیز و مهم هستند. به عبارتی اشتیاق بیشتری نسبت به زیبایی‌های دنیا پیدا می‌کنیم و برای به دست آوردن حال خوب دست به کارهای جدید می‌زنیم.

نکوداشت‌های کتاب خیره به خورشید:

– یکی از بهترین درمان‌گران آمریکا ما را در یکی از چالش برانگیزترین مقوله‌های ترس، به روشی فوق‌العاده راهنمایی می‌کند. خواندن این کتاب برای همه سودمند خواهد بود. (هارولد کوشنر، نویسنده)

– کتاب خیره به خورشید، با نگاهی تجربی به عمیق‌ترین هراس ما، با ارائه راهکارهایی جدید، راه چگونگی رسیدن به آرامش را نشانمان می‌دهد. این کتاب تفکری عمیق است که از ما نمی‌خواهد هراس‌مان را از بین ببریم بلکه می‌خواهد به اندازه‌ای با درایت باشیم که با آن کنار بیاییم. (اندرو سالومون، نویسنده)

– اروین یالوم کتاب شجاعانه و هوشمندانه‌ای در مورد موضوعی ممنوعه نوشته است. شجاعت و بینش کمیاب او را می‌ستایم. (اریکا جونگ، نویسنده)

– برخلاف بسیاری از روان‌درمانگران، یالوم مانند یک رویا می‌نویسد. (آکسفورد تایمز)

– این ایده که اضطراب مواجهه با مرگ می‌تواند باعث بیداری در زندگی شود، به شدت تأثیرگذار است. (بوک‌سِلِر)

– کار یالوم تمرینی شگفت‌انگیز در داستان‌سرایی است. (نیویورک‌تایمز)

کتاب خیره به خورشید برای چه کسانی مناسب است؟

اگر ترس و هراسی به خصوص نسبت به مرگ دارید یا اگر ریشه نگرانی‌ها و اضطراب‌هایتان را نمی‌دانید، کتاب خیره به خورشید را به شما پیشنهاد می‌کنیم.