کتاب چهار میثاق

کتاب چهار میثاق

کتاب چهار میثاق نوشته‌ دون میگل روئیز یکی از آثار ماندگار در میان کتاب‌ های خودشناسی در جهان است که بر اساس خرد کهن سرخپوستان تولتِک نوشته شده. این کتاب به ما نشان می‌ دهد چگونه باورهای نادرست را بشکنیم، از قید ترس‌ ها و قضاوت‌ های ذهنی آزاد شویم و زندگی را با آگاهی، آرامش و آزادی درونی تجربه کنیم.
چهار میثاق با زبانی ساده، اما تحول‌ ساز، اصولی را معرفی می‌ کند که میلیون‌ ها نفر در جهان با اجرای آن‌ ها کیفیت زندگی‌ شان را تغییر داده‌ اند.

درباره‌ کتاب چهار میثاق

این کتاب با عنوان فرعی خرد سرخپوستان تولتک یکی از پرفروش‌ ترین کتاب‌ های نیویورک‌ تایمز به مدت چندین سال بود و امروز نیز به‌ عنوان یکی از معتبر ترین منابع خودشناسی شناخته می‌ شود.
روئیز با تکیه بر سنت‌ های کهن تولتک‌ ها، آموزه‌ ای ارائه می‌ کند که به دور از پیچیدگی‌ های فلسفی، کاملاً قابل اجرا، روزمره و کاربردی است. او معتقد است هر انسان در ذهن خود درگیر سیستم اعتقادی است که از کودکی در وجودش شکل گرفته و اگر این سیستم را تغییر ندهیم، هرگز به آزادی درونی نخواهیم رسید.

تولتک‌ ها چه کسانی بودند؟

تولتِک‌ ها جامعه‌ ای از استادان معنوی، هنرمندان و دانشمندان بودند که هزاران سال پیش در مکزیک می‌ زیستند. برخلاف تصور عموم، آن‌ ها یک ملت یا نژاد نبودند؛ بلکه حلقه‌ ای از جویندگان حقیقت بودند که در شهر باستانی تئوتیواکان گرد هم می‌ آمدند؛ جایی که به آن سرزمین تبدیل انسان به خدا می‌ گفتند.
این مردم به ارتباط عمیق انسان با طبیعت، انرژی و خرد درونی باور داشتند و معتقد بودند هر انسانی می‌ تواند با پاکسازی ذهن و باورهای غلط، به نسخه‌ قدرتمند تری از خویشتن دست یابد.
حکمت تولتک‌ ها نسل به نسل در میان ناوال‌ ها (استادان معنوی) منتقل شد و اکنون بخشی از آن در کتاب چهار میثاق احیا شده است.

چهار اصل بنیادین کتاب چهار میثاق

۱. میثاق اول: کلام خود را به گناه آلوده نکنید

این اصل بر قدرت فوق‌ العاده‌ی کلمات تأکید می‌ کند. کلمات می‌ توانند امید بسازند یا ویران کنند. روئیز توضیح می‌ دهد که چگونه سمّ کلام می‌ تواند تا سال‌ ها در ذهن بماند و زندگی انسان را فلج کند. این میثاق دعوتی است به صداقت، مهربانی، گفتار مثبت و پرهیز از تخریبگری کلامی؛ هم نسبت به دیگران و هم نسبت به خود.

۲. میثاق دوم: هیچ چیز را به خود نگیرید

حرف‌ ها، رفتار ها و قضاوت‌ های دیگران بیشتر از آنکه مربوط به ما باشد، انعکاس جهان درونی خود آن‌ هاست.
با اجرای این اصل:

• واکنش‌ هایمان منطقی‌ تر می‌ شود
• از رنج کلام دیگران رها می‌ شویم
• امنیت درونی و اعتماد به‌ نفسمان افزایش پیدا می‌ کند

این میثاق یکی از مهم‌ ترین کلید های آرامش ذهن است.

۳. میثاق سوم: تصورات باطل را کنار بگذارید

ذهن ما عادت دارد حدس بزند، تفسیر کند، برداشت بسازد و بدون دلیل نتیجه‌ گیری کند. روئیز می‌ گوید بیش از نیمی از رنج‌ های انسان ناشی از همین فرض‌ ها و داستان‌ سازی‌ های ذهنی است.
با رها کردن این تصورات:

• ارتباطات انسانی شفاف‌ تر می‌ شود
• سوء تفاهم‌ ها کمتر می‌ شود
• مسیر حقیقت روشن‌ تر می‌ شود

۴. میثاق چهارم: همیشه نهایت تلاش خود را انجام دهید

این اصل دعوت می‌ کند که بدون کمالگرایی، بدون مقایسه و بدون فشار، تنها به اندازه توان واقعی خود تلاش کنیم.
وقتی تلاش کافی باشد:

• اضطراب بی‌ ارزش می‌ شود
• احساس گناه کاهش می‌ یابد
• رضایت درونی ایجاد می‌ شود
• رشد فردی هموار تر می‌ شود

این میثاق ستون نگهدارنده‌ سه میثاق قبلی است.

جملات منتخب از کتاب چهار میثاق

• «سیستم اعتقادی ما کتاب قانونی است که ذهن را فرماندهی می‌ کند.»
• «انسان تنها موجودی است که بابت یک گناه هزاران بار خودش را مجازات می‌ کند.»
• «هیچکس ما را به اندازه‌ خودمان آزار نمی‌ دهد.»
• «در جستجوی حقیقت هستیم، چون ذهن‌ مان با دروغ‌ های قدیمی پر شده است.»
• «برای پذیرفته شدن توسط دیگران تلاش می‌ کنیم، اما خودمان را قبول نداریم.»

کتاب چهار میثاق برای چه کسانی مناسب است؟

• تمام افرادی که به خودشناسی علاقه دارند
• کسانی که می‌ خواهند از باور های محدود کننده رها شوند
• کسانی که با اضطراب، قضاوت‌ پذیری یا وابستگی ذهنی درگیرند
• افرادی که به دنبال آرامش ذهن و رشد معنوی هستند
• کسانی که ارتباطات سالم‌ تر می‌ خواهند

معرفی کتاب

خرید کتاب میثاق پنجم